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照片請參考上面連結,各個球場應該都毀了吧 -______-||||
原本他是長這樣



新店.....希望你還好



社子的球場們(圖中有九個,數數看吧,不知颱風完會剩幾個)..........超過100隊活動的場地..........





三重.......活著機會相對大



美堤





大佳/迎風



成美橋



大漢橋



光復橋



中正橋(台北唯二黑土球場在這呢!)




福和橋




棒球之神眷顧一下吧!!!!

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首先可以注意到他的抬腿,從1~3,將腿抬到極高的位置之後,小腿往內夾緊4、腳尖刻意向下5、之後再踢出6~7,才開始滑步8~12;這樣的抬腿動作,對照上面的影片可以看的出來,雖然有些繁複、似乎並不太適合一個以中繼為主要工作的投手,但單純的欣賞眼光看來,羅健銘輕巧而俐落的這個抬、勾、踢、滑的動作,就好像舞姿一般優雅,身體保持的非常輕鬆而平衡。

從圖8開始的、下沉帶轉、向前衝的動作,大家可以看的出來他在8,9,10這個步驟上半身仍然閉瑣的相當的好,而右膝蓋又再度的彎起來並且朝斜前方踩去,這個彎屈膝蓋的動作對於向前衝的力量很有幫助,可以有效集中並且避免力氣在過大的迴旋中喪失;另外值得注意的是從10到11、右腳踏到地上採穩了以後,膝蓋始終能夠保持著一個很穩固的角度,這可以讓力量更集中而不至於散掉;

對於這樣特別強調軀幹旋轉的動作來說,通常後腳可以提供一個很好的蹬版,但羅選手的動作中,可能是為了把步伐跨大、身體向前衝、又或許是為了不要陷入一個緊繃的狀態,左腳幾乎就是隨著右腳往前跨而拖了一段(圖12~14)、大約是三足的距離,基乎是完全沒有蹬版的動作;

在進入到發射位置的時候,可能是沒有這個蹬版的力量輔助,羅健銘的上半身挺的非常直,甚至可以說差不多從11轉到12的時候,上半身就有些停住,靠著先前9,10拉滿的手臂、在12,13將球彈射出,也因此他的出手點以投手而言是早了些、延伸也並不是很足夠。

整體而言,感覺上他身材雖然不高大並且偏瘦,但是協調性和柔軟度都相當不錯,如果能夠將後腳的問題改善,或許可以將手臂的發射動作再誇張一些、在不要把腳步跨更大(或是稍微跨小一些)的情形下,將重心擺動再更出去一些、這樣會讓揮臂的延伸更好,可以讓球路品質、速度和尾勁再上一層樓也說不定。

加油囉!!
(感謝Hammer的意見以及訂正)

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這位先生是米老鼠,他最近這兩年傷痛不斷,請大家看看他的姿勢給一些批評指教吧!!








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